水发黑白木耳各2朵，何首乌8克、麦门冬5克、陈皮3克、水5碗炖煮成1碗，一天内分二次分服。
心血瘀滞型
丹参3克，田七5克，黑木耳泡水后一朵，瘦肉(新鲜鱼、鸡、猪肉皆可)50克，加水5碗煮成一碗后，一天2至3次温服。
重要提醒
1、黑木耳经过高温烹煮后，才能提高膳食纤维及黑木耳多糖的溶解度，有助于吸收利用，所以黑木耳一定要煮熟。不要泡水发起后就直接食用。
2、出血性中风患者由于凝血功能较差，要慎食。
3、手术及拔牙前后，避免大量吃黑木耳，咯血、便血、鼻出血等患者也不宜食用。
4、黑木耳也不适合腹泻体质者过多服用。
黑木耳抗血栓、预防心脑血管疾病的强大功效已经得到医学实验的验证了，可身边还有很多人不知道，或者是不相信，真是太可惜了!
结语：通过小编的介绍相信你一定对本文有了进一步的了解了吧，那就赶快行动起来，将这篇文章分享给身边的朋友吧，小编希望这篇文章对你有所帮助哦，想要了解更多相关资讯可以关注我们的薄荷健康网哦!
打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
女人偷情的原因居然是这
短裙搭配羽绒服 御寒时尚两相宜
好色女人都有哪些特征 这里有痣一
卡其色服饰单品盘点 知性优雅真女
女性健康来源于这处健康与否
冬季最爱羽绒服 时尚温暖两相宜
女人经期做这事小心妇科疾病缠身！
双排扣呢子大衣 领衔文艺复古范
儿童肺炎支原体感染如何治疗和调护
为什么越来越多孩子得白血病？提醒：家
小孩流鼻涕这5种方法可以有效缓解
给宝宝吃胡萝卜泥有何好处
宝宝打嗝应该怎么应对
爸妈必知！这样冲奶粉会害了宝宝
喂奶姿势不对宝宝会有这危害
宝宝预防流感一定要注意这些事
